Blog Categories
body LIFE, 09 / 2023
Dr. Markus Klingenberg
With pressure to success
Kaatsu is a training method that was developed by Dr. Yoshiaki Sato in Japan in the 1970s. The term “Kaatsu” literally means “additional pressure”. It is a form of blood flow restriction training (BFR) in which the blood flow in the muscles is restricted during training by placing special cuffs around the extremities, i.e. the arms or legs.
Read the full article – download the PDF for free.
Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
