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focus.de, 02 / 2025
Dr. Markus Klingenberg
These 5 exercises are the fastest way to build muscle
Only 17.3 percent of Germans regularly do strength training, even though it offers numerous health benefits. Sports physician Markus Klingenberg explains how to build muscle effectively and emphasizes the importance of nutrition and recovery.
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Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
