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FOCUS online, 12 / 2024
Dr. Markus Klingenberg
“10,000 steps? That’s a myth!” – Orthopaedist reveals the true number
Many people believe that 10,000 steps a day are necessary to stay healthy. But is that really true? Orthopaedics specialist Markus Klingenberg explains where this recommendation comes from and how many steps actually make sense.
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Dr. Markus Klingenberg
Ich bin Facharzt für Orthopädie und leitender Arzt an der Beta Klinik in Bonn. Meine Spezialgebiete sind minimalinvasive Schulter-, Knie- und Sprunggelenk-OPs. In der Sportmedizin liegen meine Schwerpunkte im Bereich Verletzungs- Prophylaxe und Rehabilitation.
Nebenher bin ich gefragter Autor und Referent bei Fortbildungen für Ärzte und Trainer.
